Wie verändern sich die Haare im Alter?
Je älter wir werden, desto mehr sollten wir auf die tägliche Haarpflege achten. Im Alter verlieren die Haare an Glanz, Elastizität und Stabilität, da sich die Durchblutung der Kopfhaut und der Haarwurzel verlangsamt. Dadurch wird die Nährstoffversorgung reduziert. Auch die hormonellen Schwankungen in den Wechseljahren setzen den Haaren zu. Infolgedessen neigt die Mähne dazu, langsamer zu wachsen sowie dünner, trockener und brüchiger zu werden.
Wir verraten dir, welche Haar Booster du nutzen kannst, damit die Haare möglichst lange voluminös, glänzend und kraftvoll bleiben!
Anti-Aging für die Haare: 3 effektive Methoden
1. LED-Licht für volleres Haar
Speziell für Haar und Kopfhaut entwickelte LED-Tools, etwa LED-Masken oder -Helme für den Kopf sowie elektrisch betriebene LED-Bürsten oder -kämme, bestrahlen die Haarwurzeln mit einem weichen Laserlicht, das die Blutzirkulation der Kopfhaut und die Nährstoffversorgung der Haarwurzeln effektiv verbessert und die Entwicklung der Haarfollikel anregt. Bei regelmäßiger Anwendung kann diese Methode nicht nur das Haarwachstum fördern (und gleichzeitig den Haarausfall hemmen), sondern auch für kräftigere, vitalere Haarstrukturen und volleres Haar sorgen. Begleitend angewendete Haarpflegeprodukte können besser aufgenommen werden und ihre Wirksamkeit optimal entfalten.
2. Vitalisierende und schützende Haarpflege-Texturen
Spezielle Shampoos, Conditioner, Kopfhaut-Seren und Haarmasken wollen auf Basis hochwirksamer Inhaltsstoffe – als bewährt gelten Antioxidantien von Beeren und Zitrusfrüchten, Koffein oder ätherische Öle und Heilkräuterextrakte – die Durchblutung der Kopfhaut verbessern, Irritationen lindern, einer erhöhten Talgproduktion sowie Schuppen effektiv vorbeugen und so für gesünderes, kräftigeres Haar voller Geschmeidigkeit und Glanz sorgen.
Neben den täglich angewendeten Pflegeprodukten raten Experten zu Intensivkuren, die Haare und Kopfhaut regenerieren, sowie zu einem konsequenten Hitze- und UV-Schutz, um vor oxidativem Stress, UV-Schäden sowie Hitze- und Stylingschäden zu schützen – also all denjenigen Faktoren, die das Haar austrocknen, Haarbruch und Spliss verursachen, die Farbe ausbleichen und das Haar umgehend älter aussehen lassen.
3. Anti-Aging von innen mit den richtigen Nährstoffen
Hormonschwankungen, Stress und Ernährungsfehler wirken sich nicht nur aufs Gemüt, sondern auch auf die Schönheit der Haare aus. Die Folgen können dann von einer stumpf und fahl wirkenden Haarfarbe, spröden und brüchigen Längen und Spitzen bis hin zu vermehrtem Haarausfall reichen. Neben der richtigen Pflege von außen ist die Nährstoffversorgung von innen für gesundes, vitales Haar unerlässlich. Von zentraler Bedeutung sind die Vitamine B3, B5 und B6 sowie Biotin und Folsäure, denn sie aktivieren und regulieren den Zellstoffwechsel zwischen Kopfhaut und Haarwurzel, kräftigen das Haar von innen und sorgen für eine glatte, geschmeidige Schuppenschicht der Haare. Das Spurenelement Zink unterstützt die Keratin- und Kollagenproduktion, zudem sollten über die Ernährung ausreichend Aminosäuren und Eisen aufgenommen werden.
Nahrungsmittel für schöne Haare
Wertvolle Haar-Vitamine liefern etwa Fleisch und Fisch (vor allem Lachs und Makrele), Vollkorngetreide, Keime und Nüsse, grünes (Blatt-)Gemüse, Kohl, Hülsenfrüchte, Avocado und Bananen. Zink kann zudem gut über Hartkäse, Haferflocken, Kürbiskerne und Meeresfrüchte (vor allem Austern) aufgenommen werden. Im Zweifelsfall helfen spezielle Nahrungsergänzungsmittel weiter, auch mal als Intensivkur.
Was hilft bei Haarausfall und dünner werdendem Haar?
Bei Haarausfall, kann das Haarwachstum durch ein Serum gestärkt und verbessert werden. Das Medicorp Anagen Max Haar Serum ist hochwirksam bei Haarausfall und dünner werdendem Haar.
Es pflegt die Haare mit hochkonzentrierten und wertvollen Nährstoffen und verbessert fühlbar die Konsistenz des Haares, die Haar Erneuerung für volleres, dichteres und schneller wachsendes Haar. Ebenso profitiert die Haarqualität von Umfang und Form der Haare, Glanz und Geschmeidigkeit. Das Haar Serum hat eine entzündungshemmende Wirkung und mindert Schuppen.
Um das beste Ergebnis zu erzielen, empfiehlt es sich ergänzend die Medicorp Anagen Max Haar Tinktur nach der Haarwäsche anzuwenden.
In unserer Kategorie "Haarpflege" könnt ihr das Haarserum und die Haartinktur finden.