Was sind Symptome bei trockener Haut?
Trockene Haut wirkt oft müde und fahl, sie spannt und juckt leicht und weist einige raue oder gerötete Stellen auf. Im Gesicht zeigen sich die Symptome zunächst an den Wangen. Auch die Haut unter den Augen zeigt durch dunkle Ränder deutlich, wenn sie zu trocken ist. Aber auch an den Knien, Ellbogen und Händen zeigen sich häufig Symptome. Trockene Haut ist sehr dünn, sie kann also Fett und Feuchtigkeit nicht richtig speichern. Durch die dünnere Haut sind Menschen mit trockener Haut oft auch empfindlicher und anfälliger für Reize und Berührungen.
Was sind mögliche Ursachen von trockener Haut?
Zum Großteil ist der Hauttyp eine Frage der Veranlagung. Dennoch gibt es Ursachen und Angewohnheiten, die die Haut noch trockener machen: Wer zu wenig trinkt, trocknet den ganzen Körper und natürlich auch die Haut aus. Deswegen sollte man immer ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Auch psychische Faktoren wie Stress können der Hautgesundheit schaden.
Äußere Faktoren wie zum Beispiel Sonne und Hitze, aber auch Kälte, trocknen die Haut aus. Wasser kann die Haut ebenfalls austrocknen, deswegen spannt sie auch oft nach dem Duschen. Außerdem können Reizstoffe wie Waschmittel oder Inhaltsstoffe einer Bodylotion Ursachen für trockene Haut sein.
Pflegetipps bei trockener Haut
- Öl benutzen: Wenn Sie gerne lange baden, sollten Sie einen pflegenden Badezusatz verwenden. Am besten ein Badeöl, das verhindert, dass dem Körper zu viel Feuchtigkeit entzogen wird.
- Cremen, cremen, cremen: Trockene Haut ist nicht nur unangenehm, sie neigt auch dazu, schuppig und rau zu werden und die Faltenbildung geht sehr schnell. Deswegen sollten Sie sich morgens und abends gut eincremen, genauso wie nach jeder Dusche.
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Waschmittel wechseln: Nicht nur Cremes enthalten Zusatzstoffe, die die Haut reizen, auch das falsche Waschmittel kann schlecht für die Haut sein. Deswegen: Wenn die Haut unter der Kleidung verdächtig stark juckt und sich rötet, ein hypoallergenes Waschmittel verwenden.
Was sollten Sie bei trockener Haut vermeiden?
- Zu lange baden: Heißes Wasser trocknet die Haut extrem aus. Lange Bäder sollten gemieden werden.
- Feuchtigkeitspflege vergessen: Nichts ist schlimmer für die Haut, als das Make-up ohne vorherige Pflege aufzutragen oder die Haut vor dem Anziehen nicht einzucremen. Durch die Reibung des Stoffs wird die Haut noch mehr gereizt und fängt an zu jucken und wird schnell rau.
- Ungeduld: Besonders reichhaltige Fettcremes brauchen ihre Zeit, bis sie eingezogen sind. Deswegen sollten Sie sowohl mit dem Make-up als auch mit der Kleidung warten, bis die Creme sich mit der Haut verbunden hat.
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Hitze: Direktes Sonnenlicht trocknet die Haut extrem aus. Besonders, wenn man zum Baden an den See fährt, sollte man vorsichtig sein und sich immer gut eincremen, damit die Haut nicht zu trocken wird. Ein zu intensives Sonnenbad schadet der Haut.
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